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对于很多人来说，拍婚纱照还是还是第一次如此正经的面对镜头，还是怪紧张的，要如何在拍婚纱照放松呢？太紧张都不能愉快的体验拍婚纱照的乐趣了。
一、拍婚纱照时怎样营造气氛才能不紧张
1、在拍婚纱照的时候，两人就多想一些恋爱时候经历的一些趣事或者是以前闹过的一些笑话，这样面对镜头的时候就会放松。两人如果都是内敛型的，那就多想想生活中的一些浪漫情节，或者是深情对视，温柔相拥，表情就不想要有太多的变化了，饱含深情就可以了。
2、如果还很紧张，那就面带微笑。放松下巴，抬起脸颊，张开嘴唇，向上翘起你的嘴角，用轻松愉快的节奏对自己说“我不紧张”。要掌握调节心理的方法，这样紧张情绪就可以消除。多做深呼吸，想一些开心的事情，或者是吃一些巧克力让自己放松下来。
二、拍婚纱照面对镜头紧张怎么办
1、要配合摄影师
在面对摄影师的时候，要放松，越是担心自己做不好，就越容易出问题。很多机构的摄影师是有着很丰富的经验，你只需要按照摄影师的要求来做就可以了。摄影师会跟你你的实际情况来调整拍摄的。
2、吃点小零食
拍摄是很消耗精力和体力的，很多新人是拍到拍到就不会去笑了，这是很自然。在这样的情况下，就可以活动脸部的肌肉了，调整一下自己，去吃一些东西，放松一些。
3、可以看看搞笑视频
一般来说，新人拍两套服装就会很累，就会麻木，脸上的笑容就会僵硬。对新人来说，笑一天是笑累了。这时候摄影师会让新人休息一下，看看搞笑视频缓解一下情绪。
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