非手术瘦脸的方法，相信很多小仙女们在日常生活中都会讨论如何减肥瘦身美容的话题，这是很多小仙女们的天性所致，对于很多小仙女们来说，拥有的外表是梦寐以求的愿望，但是自己的外表总是不尽人意，但随着年龄的增长，自己的脸庞会变得庞大，不仅影响美观，而且让很多小仙女们都比较苦恼，所以很多小仙女们都想要了解非手术瘦脸的方法有哪些，下面这篇文章就是小编为小仙女们推荐的一起来看看吧。

　　非手术瘦脸是近几年提出的概念。女性虽然很爱美，但也不想做手术改变容貌，伤害身体。希望有一种健康的整容方式。市面上有很多好的坏的瘦脸产品，女生也无法判断这些产品的好坏，以及是否会对自己造成伤害，所以我建议你还是多加小心，尽量不要尝试。

　　一、体育锻炼

　　1.坐在镜子旁边，看着自己的眼睛，然后稍微抬起左上眼睑，高于正常姿势，再换成右眼。重复20次。小心不要皱你的额头。

　　2.让眼球像时钟的指针一样左转，然后右转。保持头部和眉毛不动。一次完成4组，每组4次。

　　3.坚持A、E、I、O、U的口型练习，这样可以充分锻炼面部肌肉，练习十组左右。

　　4、微笑练习：如果嘴角强颜欢笑，很容易让眼角加深力量，变得愤怒。这种不自然的微笑通常被认为是皮笑肉不笑。为了防止这种情况发生，请认真锻炼脸颊力量。嘲笑自然美的感觉，这样可以锻炼面部肌肉，让下巴更尖。

　　5、淋巴按摩手肘弯曲，手掌合拢，拇指压在下巴中间凹陷的区域。慢慢用大拇指的力量向上推下巴，抬起头，然后慢慢放下。五指并拢，从耳骨后向下压至锁骨。每次面部按摩后，此动作可重复3次。这个方法很有。

　　6、饮食和瘦脸：早上可以喝一杯黑咖啡，让体内多余的水分或有毒物质排出体外，然后利用黑咖啡的消肿功能，帮助消除面部浮肿。而且早上喝一杯黑咖啡可以让你一整天都精力充沛。另外，吃饭时要注意正确的咀嚼方法，不正确的方法会影响你的脸型。好的咀嚼方式是将一口食物放在牙齿两侧咀嚼15-20次。注意两边均匀协调，细嚼慢咽，才能减少脸上的脂肪，打造立体的手掌脸。

　　二、注射瘦脸

　　一般来说，如果想不做手术瘦脸，一般是通过注射瘦脸等药物来达到瘦脸的果。注射瘦脸可以阻断肌肉和神经的传导，使皮肤的咬肌逐渐收缩，从而快速达到瘦脸的果。而且注射时的操作也很简单，恢复更快，创伤更小。但一定要注意严格控制注射剂量，否则可能会出现不良副作用。

　　三、抽脂

　　如果爱美人生的脸部是由于脂肪堆积过于庞大，可以通过抽脂的方式改善，抽脂主要是通过在脸部脂肪堆积的部位做一个小切口，将吸脂管插入到脂肪层内，再利用机器负压的方式抽出体外，从而能够减少脸部的脂肪数量，达到瘦脸的果。

　　爱美人士可以根据自身的需求，选择适合的方式达到瘦脸的作用，但是无论选择哪种方式，在进行操作时，都应该选择到正规的医院，术后还应该避免吃高热量高脂肪的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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