缓解牙疼一直是令人头疼的问题，但是有一些简单的方法可以帮助我们摆脱这种疼痛。下面将介绍8个实用的方法，希望对缓解牙疼有所帮助。

适当的冰敷

当牙齿疼痛时，可以用毛巾裹住冰块，进行局部的冰敷。这样可以降低末梢神经的敏感程度，并减轻组织渗出，尤其对于牙龈肿胀和止痛有明显效果。冰敷的时间保持在10分钟以上，连续使用可以达到更好的镇定效果。

用盐水漱口

牙齿疼痛时，可以使用盐水漱口，它可以发挥很好的缓解作用。在消炎后，它可以减轻牙齿疼痛的现象。

药物治疗

在牙齿疼痛时，也可以选择药物治疗的方式。选择止痛和消炎类药物时，应咨询医生的建议，并按照医生的指示进行治疗。毕竟每个人的牙齿疼痛情况是不同的。

修复龋齿

龋齿损坏后会导致牙齿疼痛，甚至吃冷食或热食都会引起敏感刺激疼痛。因此，及时修复龋齿，用树脂填充牙洞，可以有效改善牙齿疼痛。但要注意选择一家专业的口腔医院，以获得更好的效果，千万不要随便选择不知名的门诊。

智齿冠周炎

智齿冠周炎是一种常见的导致牙齿疼痛的现象。出现智齿冠周炎时，可以选择口服抗消炎药物，但要按照剂量服用，不能过量。在服药期间，要注意多饮水，以减轻牙齿疼痛。通常缓解时间应为一周左右。

牙周炎

治疗牙周炎时，一般选择药物治疗，也可以选择超声治疗。如果牙周带很深需要进一步治疗，需要及时清除牙结石或牙斑菌，才能达到良好的治疗效果。

根尖炎

出现根尖周炎时，可以进行根管治疗，这可以去除感染的牙神经和根管内感染的组织，相对而言，治疗后的症状也明显减轻。但是，在操作后要尽快恢复正常。

合理补充水分

因为很多人牙齿疼痛实际上与上火有直接关系，所以要及时补充水分才能缓解牙齿疼痛。适当饮用一些白开水，不仅对缓解牙齿疼痛有帮助，还可以促进新陈代谢。

通过以上8个方法，我们可以缓解牙齿疼痛。但是在选择治疗方法时，还是应该根据具体情况咨询专业的医生，并按照医生的建议进行治疗。只有这样，我们才能真正摆脱牙疼的困扰。