闻名已久的健康之道告诉我们，天然的牙齿颜色其实是淡黄色的。然而，很多人看到偶像们露出洁白的笑容后，也心生欲望，希望自己能拥有更白、更亮的牙齿。为了追求美白牙齿，有人甚至尝试了各种所谓的“快速美白牙齿小偏方”，如含陈醋、含柠檬片、用草莓刷牙等。这一现象迅速引起了商家们的注意，朋友圈里售卖美牙仪产品的商家纷纷涌现，发布的效果照片中，可以看到牙齿虽然没有达到最白的程度，但却变得更白了。

美牙仪千万别乱用

然而，这些产品并没有经过相关医疗器械或药品的批文。如果使用了非医用的美白药剂，极易伤害牙釉质，导致牙齿敏感、口腔软组织或牙龈受刺激等问题，甚至可能导致牙齿脱矿，对身体造成不可预估的损害。此外，冷光美白使用的是波长在480-520nm的蓝光，与紫外线相近。平时我们都会涂抹厚厚的防晒霜、戴大号太阳镜来遮挡紫外线的照射，现在却让紫外线直接照在脸上，这是不可取的。

冷光美白是什么

冷光美白是一种利用介于480-520nm波长之间的蓝光，通过光纤传导，经特殊光学处理，隔除有害的紫外线和红外线，通过给牙齿表面施加过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等成分的美白剂，快速产生氧化还原作用，去除牙齿表面及深层附着的色素，达到美白效果。简而言之，冷光美白就是利用美白剂来漂白牙齿，将染色的大分子分解成小分子，从而实现牙齿美白的效果。而冷光则在这一反应中起催化剂的作用。

冷光美白的步骤

在进行冷光美白前，医生会对患者进行全面的口腔检查和牙齿清洁。接下来，医生会使用专用的比色板来观察患者牙齿的颜色，并进行比色和记录。为了保护牙龈和口腔软组织，医生会在牙面和牙龈边缘涂上保护剂。然后，医生会涂布美白剂在患者牙面上，再用介于480-520nm波长之间的蓝光照射牙齿，光照时间根据牙齿染色的程度而定，一般为8-10分钟。光照后，牙医会进行美白治疗后的比色，以确保美白效果的达到。

冷光美白的注意事项

冷光美白过程可能会引起一些副作用，例如牙齿过敏或牙痛。为了减少不适感，治疗后24小时内建议避免冷热饮料的刺激。此外，在短期内（24小时）需要避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、果汁等有色饮料，以及食用深色食物和吸烟。牙齿表面的污渍主要由不良生活习惯形成，因此，在冷光美白后，要改掉不良习惯，正确刷牙，定期检查和洗牙，以保持牙齿美白的效果。

希望大家能够科学爱护自己的牙齿，对于牙齿美白产品要用理性的眼光去看待，不要盲目跟风。如果有需要，一定要在牙医的指导下进行美白。