抬头纹是什么引起的?抬头纹是什么?“抬头纹”是大家都比较熟悉的，相信每个人都有过这个烦恼，其实我们的抬头纹就像是皮肤表面的纹路一样，只要每天细心的护理或者是做好防晒措施，就可以很好的避免抬头纹的出现。那么你知道为什么会出现抬头纹吗?又该如何预防和解决抬头纹呢?其实有很多人都有这样的烦恼，比如平时不注意防晒或者在平时经常皱眉、用手或者其他一些脸部动作来加深皱纹。

　　1、不爱运动

　　不爱运动的人，皮肤的新陈代谢能力会变得缓慢，皮肤的弹性也会下降，因此皱纹会出现在抬头纹的位置。

　　2、生活环境的改变

　　长期生活在空气污染严重、干燥的环境中，长期生活在粉尘、废气、噪音的环境中，会导致皮肤缺水干燥造成抬头纹。

　　3、阳光紫外线的刺激

　　阳光紫外线对皮肤的刺激，不仅会导致皮肤变黑，而且会造成色素沉着，如果长时间在阳光下暴晒，也会导致抬头纹产生。

　　4、作息不规律，睡眠不足

　　熬夜对皮肤的伤害是很大的，长期熬夜会让皮肤变得粗糙暗沉，还会导致黑眼圈、眼袋加重、干燥、暗沉等。睡眠不足又会让人精神状态不佳，情绪容易波动。所以我们一定要保持良好的生活习惯，早睡早起。

　　5、精神压力过大

　　长期精神压力过大，使肌肤抵抗力下降，导致真皮层纤维组织萎缩无力而出现皱纹。尤其是在炎热的夏季或长期使用电脑等长时间对着电脑工作的人，更容易产生抬头纹。

　　6、经常皱眉

　　经常皱眉会让我们的肌肤长时间处于紧绷状态，这样就会让我们的皮肤长时间承受着压力，所以当我们的抬头纹出现以后，就很难消除了。

　　7、用手抚摸肌肤

　　如果你是一个经常皱眉的人，那么你可能已经有了抬头纹。想要预防抬头纹，最简单的方法就是多用手抚摸肌肤。当你每天都用手指轻轻地抚摸自己的额头时，其实这是一个很好的抚平肌肤皱纹的方法，能让你拥有一张完美无暇的脸。

　　8、过度按摩皮肤

　　我们在按摩的时候，会使我们的皮肤变得更加紧致，但是按摩太用力也是有可能造成抬头纹的出现，因为过度按摩不但不会让肌肤变得紧致，反而会让肌肤中的水分流失更多的出现皱纹。

　　9、表情过于夸张

　　表情过于夸张会让皱纹加深，因为面部肌肉在用力的时候，往往会出现一些收缩。所以很多人看起来都是很不自然的，比如经常皱眉或者瞪眼都会让皱纹加深。所以我们平时要尽量避免一些夸张的表情，比如皱眉等。

　　10、不当使用化妆品及护肤品

　　不少女性喜欢使用劣质的化妆品及护肤品，这类产品含有许多有害成分，不仅会造成皮肤过敏或变黑，还会使皱纹加深。所以不要滥用化妆品。对于一些抗皱的护肤品也不要乱用，不然也会导致抬头纹的产生。日常生活中可以通过一些面部按摩和使用去皱产品来解决抬头纹问题。而对于一些油性皮肤来说，去皱产品的选择很重要，要选择质地温和清爽、不紧绷的去皱产品，才能达到比较好的效果。

　　11、面部肌肉运动不足或紧张引起的抬头纹，应经常锻炼身体，加强肌肉力度。

　　多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如：胡萝卜、芹菜、西红柿，多吃新鲜蔬菜和水果等。坚持锻炼身体可以有效的消除抬头纹。除了以上方法外，还可以使用一些适合自己体质的方法来去除抬头纹的哦，比如：

　　按摩抬头纹可以缓解肌肉紧张性的皱纹。具体方法：首先我们可以用食指和中指轻轻按着眉头中间的凹陷处，然后慢慢向上提拉眉尾，也就是我们平时所说的“鱼尾纹”，如果是比较严重的话需要去医院进行治疗。

　　12、不要使用劣质化妆品和洗发水，不要过度使用面膜等化妆品，防止皮肤脱水而形成抬头纹。

　　以上是关于导致抬头纹的原因以及该如何解决抬头纹的相关内容，希望可以对大家有所帮助。

　　13、多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C或维生素E。

　　因为维生素C具有消除自由基、抗氧化的作用。维生素E具有延缓皮肤衰老、滋润皮肤的作用。这些都有助于预防和消除抬头纹。新鲜水果和蔬菜中，橙子、橘子等都富含维生素C。

　　14、注意保湿，用富含保湿成分的护肤品或面霜对皮肤进行保湿护理。

　　不要总用手托着下巴，这样会使皮肤失去弹性，产生皱纹。可以尝试使用眉笔、眉粉或发夹将眉毛梳开，然后把眉刷在太阳穴和嘴角处轻轻打圈按摩，帮助抬头纹的消除。要记住这一点最简单的方法就是经常做皱眉动作，不要只是为了遮盖自己身上的一些问题。对于皱纹的消除也是很有效果的哦。而且也可以将眉笔涂在额头上，然后再用眉刷按摩，也是可以有效消除抬头纹的。

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