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下眼睑下垂怎么自己纠正

更新时间：2024-04-01 10:19 作者：User143433 纠错/删除

可以通过调整作息，规范饮食，按摩，加强肌肉锻炼等方法自己纠正。下眼睑下垂一般与不规律的熬夜有关系，在熬夜的过程中，肌肤的各项功能没有得到很好的恢复，所以胶原蛋白流失会导致下眼睑的皮肤缺乏弹性，容易出现下垂的现状，在这个时候调整作息规律能够让皮肤得到比较好的修复，在此过程中下眼睑会慢慢恢复。规范饮食则是要多补充蛋白质，让蛋白质得以进入肌肤，从而补充肌肤的活力。也可以通过按摩，热敷的方法，活化下眼睑部位的皮肤，从而推动下眼睑提升。除此之外也可以加强肌肉锻炼，比如说做眨眼闭眼的动作，以及将眉毛向上提升，通过坚持锻炼可以慢慢的恢复下眼睑原有的位置。以上说的几种方法可以同时进行，在改善皮肤胶原蛋白含量会让皮肤肌肤得到完整修复以及不断按摩加强锻炼的基础上，下眼睑能够得到一定程度的恢复，如果时间长了都没恢复，还是建议就医治疗。

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